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29/04/2008 - A Bicicleta, o Pulmão e o Pneumologista |
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Como médico Pneumologista (especialista em doenças pulmonares) logo me ocorre escrever sobre a fisiologia do exercício, explicar como o Oxigênio chega aos pulmões e à circulação. Os benefícios da atividade física aeróbica para o praticante do ciclismo. Muito chato e formal. Quando estou na minha bike, não sou médico, não sou pneumologista, não penso na fisiologia do exercício; sou apenas um ciclista. Sobretudo o prazer de pedalar. Mais que pedalar, a liberdade de ir. Não quero competir, não quero chegar primeiro, não quero ultrapassar meus limites. A terapia da bicicleta tem exercício aeróbico. O trabalho muscular contínuo e regular exige irrigação sanguínea eficaz para o aporte de oxigênio e nutrientes. O coração deve enviar o sangue com volume e freqüência adequados para este aporte, e os pulmões devem ser capazes de obter e enviar o oxigênio necessário, eliminando o gás carbônico gerado pela atividade física. A terapia da bicicleta tem pedalar sem compromisso. Os pulmões, os músculos, o coração nos levam. E aqui começam todas nossas histórias. Os passeios inesquecíveis, os caminhos conhecidos somente por poucos privilegiados, as trilhas quase intransponíveis. São histórias de desafios, de liberdade, de superação. O ciclismo nos proporciona esta terapia. Podemos esquecer os problemas do cotidiano, as preocupações, os chefes, os funcionários e lembrar que basta pedalar. Isto nos mantém em forma, melhora a função circulatória e pulmonar, treina a musculatura, e seguramente, melhora nossa qualidade de vida. |
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Gastão Eduardo Monteiro Camargo, Dr |